Il colesterolo alto può essere il risultato della dieta e dello stile …
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작성자 Shanel 작성일22-12-30 01:52 조회28,254회 댓글0건관련링크
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Può essere difficile dire se hai il colesterolo alto perché non presenta alcun sintomo. Avere livelli elevati di colesterolo può aumentare il rischio di infarto, ictus e altre condizioni. In questo articolo discuteremo le cause e i trattamenti per il colesterolo alto e come ridurre il rischio di svilupparlo.
Come prevenire il colesterolo alto
Cos'è il colesterolo alto?
Il colesterolo è una molecola grassa di cui le cellule hanno bisogno per funzionare. Il tuo fegato lo produce, ma puoi anche ottenere il colesterolo dai cibi che mangi
Il termine colesterolo alto di solito si riferisce alla quantità di colesterolo trasportato nel sangue dalle lipoproteine a bassa densità, o LDL (spesso chiamato "colesterolo cattivo"). Livelli elevati di LDL aumentano il rischio di aterosclerosi, in cui i depositi di colesterolo, gemfibrozil acquistare calcio e globuli bianchi producono placche nelle pareti delle arterie.2 Queste placche possono ridurre il flusso sanguigno verso organi vitali come il cuore e il cervello e produrre gravi complicazioni come l'infarto e ictus.3
Livelli normali di colesterolo per età
Perché il mio colesterolo è alto?
Ci possono essere molte ragioni per cui il colesterolo è alto:
Genetica: alcune condizioni possono aumentare i livelli di colesterolo nel corpo. Le malattie del fegato e l'ipercolesterolemia familiare, una forma ereditaria di colesterolo alto, possono rendere difficile per il tuo corpo eliminare il colesterolo in eccesso. Mentre il fegato produce il colesterolo nel tuo corpo, ricicla e rimuove anche il colesterolo dal corpo. Quando il tuo fegato non funziona correttamente o quando le mutazioni genetiche interrompono questo processo, nel tuo corpo può accumularsi troppo colesterolo.4
Dieta: il colesterolo entra nel nostro corpo attraverso i cibi che mangiamo, in particolare da prodotti animali e cibi ricchi di grassi saturi, come carne, formaggio, latte e burro. Se mangi troppo di questi alimenti, può aumentare il livello di colesterolo nel sangue a livelli malsani
Fumo: il fumo può limitare il flusso sanguigno attraverso i vasi e renderli rigidi. Inoltre, il fumo può portare alla distruzione del colesterolo "buono", o colesterolo HDL, che aiuta ad abbattere il colesterolo cattivo e bilanciare i livelli nel corpo.5
Altre condizioni: ci sono una serie di condizioni come l'ipertensione, il diabete e i disturbi della tiroide che possono contribuire al colesterolo alto. Parla con il tuo medico di altre condizioni che hai e dei farmaci che prendi e di come possono influenzare i tuoi livelli di colesterolo
Ricapitolare
Una dieta ricca di grassi saturi e prodotti di origine animale contribuisce in modo significativo al colesterolo alto. Ulteriori contributori includono il fumo, la genetica e altre condizioni come l'ipertensione e il diabete.
Il tuo test del colesterolo potrebbe essere sbagliato?
Segni e sintomi di colesterolo alto
Il colesterolo alto da solo di solito non causa sintomi. Le persone spesso non si rendono conto di avere il colesterolo alto fino a quando non vengono testate. Tuttavia, le complicazioni causate dal colesterolo alto lo fanno. Poiché le arterie e altri vasi sanguigni si restringono e il flusso sanguigno viene rallentato o interrotto, ogni parte del corpo può risentirne.
Il colesterolo alto incontrollato può portare alle seguenti complicazioni:
Aterosclerosi, che è un accumulo di depositi di grasso nei vasi sanguigni
Malattia dell'arteria carotidea, che consiste nel restringimento dei vasi sanguigni del collo che portano il sangue dal cuore al cervello
Malattia coronarica, che è un danno o una malattia nei principali vasi sanguigni del cuore
Infarto
Malattia delle arterie periferiche, che è il restringimento o il blocco dei vasi che portano il sangue dal cuore alle gambe
Ictus
I sintomi di queste complicanze possono includere:67
Vertigini
Dolore al petto
Fiato corto
Problemi di circolazione
Guarigione lenta della ferita
Ulcere o ferite aperte
Crampi muscolari
Scolorimento della pelle
Confusione
Perdita di equilibrio
Debolezza
Depositi grassi di colesterolo visibili da sotto la pelle chiamati xantelasmi
Ricapitolare
Il colesterolo alto da solo non causa sintomi, ma lo fanno complicazioni come l'aterosclerosi e le malattie cardiache. L'unico modo per scoprire se hai il colesterolo alto è fare il test.
Diagnosi di colesterolo alto
Nella maggior parte dei casi, il medico troverà il colesterolo alto attraverso lo screening di routine. Un pannello lipidico di solito misura il colesterolo totale, il colesterolo LDL e il colesterolo HDL.
Il medico può ordinare altri test per aiutare a decidere se sono necessari farmaci per ridurre il rischio di malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Questi possono includere una scansione coronarica del calcio, che utilizza la tomografia computerizzata (TC) per rilevare i depositi di calcio nelle arterie del cuore e gli esami del sangue per i livelli di proteina C-reattiva (CRP) e lipoproteina-a.8
L'American Heart Association raccomanda lo screening del colesterolo di routine per tutti gli adulti dopo i 20 anni, ma il medico può prescrivere test dei lipidi più spesso in base al rischio individuale e familiare.9
Il medico ti chiederà informazioni sulle tue abitudini alimentari, attività fisica, storia familiare, farmaci che stai assumendo e fattori di rischio per malattie cardiache o vascolari. Durante l'esame fisico, il medico verificherà la presenza di segni di colesterolo nel sangue molto alto, come xantomi, o segni di altre condizioni di salute che possono causare colesterolo nel sangue alto.8
Cos'è un pannello lipidico?
Trattamento per il colesterolo alto
I cambiamenti dello stile di vita sono una delle prime cose che il medico consiglierà per gestire il colesterolo alto. Tutti i farmaci possono causare effetti collaterali, compresi i farmaci per abbassare il colesterolo, e molte persone possono abbassare il colesterolo con successo senza di loro. Il medico determinerà quale approccio terapeutico è il migliore per te.
I cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare a ridurre il colesterolo includono:3
Evitare cibi ricchi di grassi saturi
Mangiare molta fibra
Mantenere un peso sano
Esercitarsi regolarmente
Ridurre l'assunzione di alcol
Smettere di fumare
Controllo della glicemia
Se questi cambiamenti non sono sufficienti per abbassare il colesterolo a un livello di sicurezza, il medico può prescrivere farmaci. Se il tuo medico prescrive farmaci come parte del tuo piano di trattamento, devi comunque continuare a cambiare il tuo stile di vita sano.8
Molti farmaci possono aiutare a ridurre il colesterolo, tra cui:10
Statine
Inibitori PCSK9
Fibrati
Sequestranti degli acidi biliari
Acido nicotinico
Inibitori selettivi dell'assorbimento del colesterolo
Inibitori dell'adenosina trifosfato-citrato liasi (LCA).
Ricapitolare
Il trattamento per il colesterolo alto di solito comporta una combinazione di cambiamenti dello stile di vita e farmaci. Mangiare una dieta salutare per il cuore limitando i grassi saturi e trans ed esercitarsi regolarmente può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
Modi per prevenire il colesterolo alto
Puoi prevenire il colesterolo alto nello stesso modo simvastatin 25 mg in linea cui puoi aiutare a ridurlo, vivendo uno stile di vita sano incentrato su una dieta ed esercizio salutari per il cuore. Altre strategie che possono aiutare a prevenire il colesterolo alto includono:
Smettere di fumare
Gestire lo stress
Ottenere abbastanza sonno di buona qualità
Limita l'assunzione di alcol
Tuttavia, se soffri di ipercolesterolemia familiare, potresti non essere in grado di prevenirla. Puoi collaborare con il tuo medico per rilevarlo precocemente e gestirlo per prevenire complicazioni.
Riepilogo
Il colesterolo alto può essere causato da molte cose, da una cattiva alimentazione alla genetica. Esistono molti modi per trattare il colesterolo alto come dieta e farmaci, ma affrontarlo in qualche modo è il più importante. Il colesterolo alto non trattato può portare a una serie di gravi complicazioni, tra cui infarto e ictus.
Una parola da Verywell
Se hai il colesterolo alto o è presente nella tua famiglia, parla con il tuo medico dei tuoi rischi e assicurati di sottoporti a screening regolari. Il colesterolo alto può svilupparsi senza sintomi ma ha gravi conseguenze se non gestito.
Se mangi molti cibi grassi o fumi, queste sono cose che puoi cambiare per cercare di abbassare il colesterolo in modo naturale. Se ciò non bastasse, parla con il tuo medico di uno dei tanti farmaci che possono trattare il colesterolo alto.
Come prevenire il colesterolo alto
Cos'è il colesterolo alto?
Il colesterolo è una molecola grassa di cui le cellule hanno bisogno per funzionare. Il tuo fegato lo produce, ma puoi anche ottenere il colesterolo dai cibi che mangi
Il termine colesterolo alto di solito si riferisce alla quantità di colesterolo trasportato nel sangue dalle lipoproteine a bassa densità, o LDL (spesso chiamato "colesterolo cattivo"). Livelli elevati di LDL aumentano il rischio di aterosclerosi, in cui i depositi di colesterolo, gemfibrozil acquistare calcio e globuli bianchi producono placche nelle pareti delle arterie.2 Queste placche possono ridurre il flusso sanguigno verso organi vitali come il cuore e il cervello e produrre gravi complicazioni come l'infarto e ictus.3
Livelli normali di colesterolo per età
Perché il mio colesterolo è alto?
Ci possono essere molte ragioni per cui il colesterolo è alto:
Genetica: alcune condizioni possono aumentare i livelli di colesterolo nel corpo. Le malattie del fegato e l'ipercolesterolemia familiare, una forma ereditaria di colesterolo alto, possono rendere difficile per il tuo corpo eliminare il colesterolo in eccesso. Mentre il fegato produce il colesterolo nel tuo corpo, ricicla e rimuove anche il colesterolo dal corpo. Quando il tuo fegato non funziona correttamente o quando le mutazioni genetiche interrompono questo processo, nel tuo corpo può accumularsi troppo colesterolo.4
Dieta: il colesterolo entra nel nostro corpo attraverso i cibi che mangiamo, in particolare da prodotti animali e cibi ricchi di grassi saturi, come carne, formaggio, latte e burro. Se mangi troppo di questi alimenti, può aumentare il livello di colesterolo nel sangue a livelli malsani
Fumo: il fumo può limitare il flusso sanguigno attraverso i vasi e renderli rigidi. Inoltre, il fumo può portare alla distruzione del colesterolo "buono", o colesterolo HDL, che aiuta ad abbattere il colesterolo cattivo e bilanciare i livelli nel corpo.5
Altre condizioni: ci sono una serie di condizioni come l'ipertensione, il diabete e i disturbi della tiroide che possono contribuire al colesterolo alto. Parla con il tuo medico di altre condizioni che hai e dei farmaci che prendi e di come possono influenzare i tuoi livelli di colesterolo
Ricapitolare
Una dieta ricca di grassi saturi e prodotti di origine animale contribuisce in modo significativo al colesterolo alto. Ulteriori contributori includono il fumo, la genetica e altre condizioni come l'ipertensione e il diabete.
Il tuo test del colesterolo potrebbe essere sbagliato?
Segni e sintomi di colesterolo alto
Il colesterolo alto da solo di solito non causa sintomi. Le persone spesso non si rendono conto di avere il colesterolo alto fino a quando non vengono testate. Tuttavia, le complicazioni causate dal colesterolo alto lo fanno. Poiché le arterie e altri vasi sanguigni si restringono e il flusso sanguigno viene rallentato o interrotto, ogni parte del corpo può risentirne.
Il colesterolo alto incontrollato può portare alle seguenti complicazioni:
Aterosclerosi, che è un accumulo di depositi di grasso nei vasi sanguigni
Malattia dell'arteria carotidea, che consiste nel restringimento dei vasi sanguigni del collo che portano il sangue dal cuore al cervello
Malattia coronarica, che è un danno o una malattia nei principali vasi sanguigni del cuore
Infarto
Malattia delle arterie periferiche, che è il restringimento o il blocco dei vasi che portano il sangue dal cuore alle gambe
Ictus
I sintomi di queste complicanze possono includere:67
Vertigini
Dolore al petto
Fiato corto
Problemi di circolazione
Guarigione lenta della ferita
Ulcere o ferite aperte
Crampi muscolari
Scolorimento della pelle
Confusione
Perdita di equilibrio
Debolezza
Depositi grassi di colesterolo visibili da sotto la pelle chiamati xantelasmi
Ricapitolare
Il colesterolo alto da solo non causa sintomi, ma lo fanno complicazioni come l'aterosclerosi e le malattie cardiache. L'unico modo per scoprire se hai il colesterolo alto è fare il test.
Diagnosi di colesterolo alto
Nella maggior parte dei casi, il medico troverà il colesterolo alto attraverso lo screening di routine. Un pannello lipidico di solito misura il colesterolo totale, il colesterolo LDL e il colesterolo HDL.
Il medico può ordinare altri test per aiutare a decidere se sono necessari farmaci per ridurre il rischio di malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Questi possono includere una scansione coronarica del calcio, che utilizza la tomografia computerizzata (TC) per rilevare i depositi di calcio nelle arterie del cuore e gli esami del sangue per i livelli di proteina C-reattiva (CRP) e lipoproteina-a.8
L'American Heart Association raccomanda lo screening del colesterolo di routine per tutti gli adulti dopo i 20 anni, ma il medico può prescrivere test dei lipidi più spesso in base al rischio individuale e familiare.9
Il medico ti chiederà informazioni sulle tue abitudini alimentari, attività fisica, storia familiare, farmaci che stai assumendo e fattori di rischio per malattie cardiache o vascolari. Durante l'esame fisico, il medico verificherà la presenza di segni di colesterolo nel sangue molto alto, come xantomi, o segni di altre condizioni di salute che possono causare colesterolo nel sangue alto.8
Cos'è un pannello lipidico?
Trattamento per il colesterolo alto
I cambiamenti dello stile di vita sono una delle prime cose che il medico consiglierà per gestire il colesterolo alto. Tutti i farmaci possono causare effetti collaterali, compresi i farmaci per abbassare il colesterolo, e molte persone possono abbassare il colesterolo con successo senza di loro. Il medico determinerà quale approccio terapeutico è il migliore per te.
I cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare a ridurre il colesterolo includono:3
Evitare cibi ricchi di grassi saturi
Mangiare molta fibra
Mantenere un peso sano
Esercitarsi regolarmente
Ridurre l'assunzione di alcol
Smettere di fumare
Controllo della glicemia
Se questi cambiamenti non sono sufficienti per abbassare il colesterolo a un livello di sicurezza, il medico può prescrivere farmaci. Se il tuo medico prescrive farmaci come parte del tuo piano di trattamento, devi comunque continuare a cambiare il tuo stile di vita sano.8
Molti farmaci possono aiutare a ridurre il colesterolo, tra cui:10
Statine
Inibitori PCSK9
Fibrati
Sequestranti degli acidi biliari
Acido nicotinico
Inibitori selettivi dell'assorbimento del colesterolo
Inibitori dell'adenosina trifosfato-citrato liasi (LCA).
Ricapitolare
Il trattamento per il colesterolo alto di solito comporta una combinazione di cambiamenti dello stile di vita e farmaci. Mangiare una dieta salutare per il cuore limitando i grassi saturi e trans ed esercitarsi regolarmente può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
Modi per prevenire il colesterolo alto
Puoi prevenire il colesterolo alto nello stesso modo simvastatin 25 mg in linea cui puoi aiutare a ridurlo, vivendo uno stile di vita sano incentrato su una dieta ed esercizio salutari per il cuore. Altre strategie che possono aiutare a prevenire il colesterolo alto includono:
Smettere di fumare
Gestire lo stress
Ottenere abbastanza sonno di buona qualità
Limita l'assunzione di alcol
Tuttavia, se soffri di ipercolesterolemia familiare, potresti non essere in grado di prevenirla. Puoi collaborare con il tuo medico per rilevarlo precocemente e gestirlo per prevenire complicazioni.
Riepilogo
Il colesterolo alto può essere causato da molte cose, da una cattiva alimentazione alla genetica. Esistono molti modi per trattare il colesterolo alto come dieta e farmaci, ma affrontarlo in qualche modo è il più importante. Il colesterolo alto non trattato può portare a una serie di gravi complicazioni, tra cui infarto e ictus.
Una parola da Verywell
Se hai il colesterolo alto o è presente nella tua famiglia, parla con il tuo medico dei tuoi rischi e assicurati di sottoporti a screening regolari. Il colesterolo alto può svilupparsi senza sintomi ma ha gravi conseguenze se non gestito.
Se mangi molti cibi grassi o fumi, queste sono cose che puoi cambiare per cercare di abbassare il colesterolo in modo naturale. Se ciò non bastasse, parla con il tuo medico di uno dei tanti farmaci che possono trattare il colesterolo alto.
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